Что взять с собой в роддом?

Лучше сумку собрать заранее, т.к. если роды начнутся неожиданно - будет "не до собираний" и вы что-нибудь да забудете, не найдёте и т.д.

Что взять с собой в роддом?

Список в роддом: для мамы и для малыша.

  • паспорт, обменная карта
  • халат- 1 шт.
  • ночная рубашка – 2 шт. лучше с пуговицами, что бы можно было высвободить грудь при кормленни.
  • тапочки (моющиеся) – 1 пара
  • бюстгальтер для сна – 1 шт.
  • бюстгальтер для кормления – 2 шт.
  • трусы одноразовые – 4 - 5 шт.
  • гигиенические прокладки – 2 уп.
  • прокладки для груди – 1 уп.
  • крем для сосков – 1 шт.  "Бепантен", "Пурелан"
  • крем от растяжек – 1 шт.
  • бандаж послеродовой – 1. шт.
  • влажные салфетки – 2 - 5 уп.
  • полиэтиленовые мешочки для грязного белья
  • мыло, гель для душа, шампунь
  • зубную паста + зубная щетка
  • туалетная бумага
  • полотенце (для лица и тела) - 2 шт.
  • теплые носки
  • одежду, нижнее белье (на выписку) - муж может попозже принести
  • декоративную косметику (на выписку) - муж может попозже принести
  • тарелка, чашка, ложка и вилка
  • расчёска, резинка для волос
  • подгузники 2 - 5 кг - 1 уп.
  • крем под подгузник
  • 2 шапочки: тонкую и фланелевую, 3 боди, носочки, кофточка тоненькая.
  • комплект на выписку - муж может попозже принести

 

Не необходимость, но лучше взять )))

  • мобильный телефон + подзарядка
  • фотоаппарат

 

В роддоме при выписке вам выдадут документы: 

  • обменную карту
  • справку в ЗАГС для регистрации ребенка
  • лист с рекомендациями и заключением о здоровье ребенка.

 

Как дышать при родах?

  1. В начале схватки необходимо глубоко вдохнуть носом, затем задержать дыхание и потужиться.
  2. Данный цикл нужно повторить трижды за 1 схватку.
  3. По окончании схватки нужно плавно вдохнуть и расслабиться до появления следующей волны.